有很多跳槽的人寧愿選擇裸辭，在這之前希望以下文章對你有幫助。

1.“裸辭”前，我們應(yīng)該從精神上和物質(zhì)上做哪些準(zhǔn)備？

最近網(wǎng)上流行著這樣的一個公式：“魄力+財力+才力=快樂“裸辭”。其實，這個公式本身就告訴我們，“裸辭”前要有所儲備！我們結(jié)合這個公式，一個一個來看看吧：

首先是魄力，通俗地說，就是要事先想清楚。做任何決策，最大的障礙就是自己內(nèi)心的糾結(jié)。如果對于一個問題，你都沒有想清楚，導(dǎo)致自己反復(fù)糾結(jié)，是會非常損耗內(nèi)心能量的。一個最簡單的例子，就是“想吃又怕胖”，可能女性對這個體會得更深刻：吃的時候一直想著自己會胖，所以吃本身就從一種享受變成了一種折磨，吃完之后人又會陷入后悔或自責(zé)中，直接的結(jié)果就是要么大肆貶低自己的自控力，要么干脆放棄減肥計劃。總結(jié)起來，就是既沒感受到吃的享受，還讓自己承受了糟糕的結(jié)果。所以，“裸辭”也是一樣，帶著糾結(jié)“裸辭”，結(jié)果也必定是在糾結(jié)中后悔。

其次是財力，就是最基本的物質(zhì)基礎(chǔ)。你可以從公司瀟灑地離開，但回到家卻不得不面對入不敷出的情況：吃喝拉撒睡，每一樣的花銷都不會少，甚至還有可能增加。所以，“裸辭”之前，你至少應(yīng)該有基本的財力保障。我個人的意見是，你的預(yù)期花銷和實際的財力儲備至少應(yīng)該達(dá)到1:2的比例，也就是說，如果你預(yù)計自己“裸辭”之后會有1個月的空白期，那么至少應(yīng)該給自己儲備兩個月的花銷。這樣在面對突發(fā)事件時，比如找工作不順利或突然生病時才能自如應(yīng)對。這一點在社會保障相對不健全的中國尤其重要。

最后一點就是才力。這一點其實是“裸辭”的核心，畢竟，你這一刻再瀟灑，下一刻還是要面對找工作的壓力。在“裸辭”之前，應(yīng)該清楚自己有什么能力才干，以及這些能力才干在市場中的價值。知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，清楚了解地自己才會在找工作時不會因為一時的挫折或失利打亂自己的陣腳和節(jié)奏。

另外，要補(bǔ)充一點，是家人的支持。畢竟“裸辭”可能是你自己的選擇，但背后可能需要整個家庭一起承擔(dān)。所以，取得家人的支持是非常重要的。最好能和家人達(dá)成一個共識：你計劃給自己的空白期或調(diào)整期有多久？如果找工作不順利，家人最長的忍耐時間是多久？提前和家人有充分的溝通，就可以避免“后院起火”的情況發(fā)生。

2：遇到哪些情況，才值得我們應(yīng)該義無反顧地“裸辭”？

如今，瀏覽論壇、微博我們就能發(fā)現(xiàn)，不少人的內(nèi)心都有過“裸辭”的沖動。但瀟灑地“裸辭”后，是會給自己的職業(yè)生涯開啟一片新天地，還是會讓自己陷入瓶頸、失去歸屬呢？面對未來的不確定，到底是應(yīng)該“臥薪嘗膽”還是應(yīng)該“快意恩仇”？遇到哪些情況，才值得我們應(yīng)該義無反顧地“裸辭”？
就這個問題，我權(quán)且作一個對比，其實，“裸辭”跟離婚很像，都是在沒下家接手的。當(dāng)然也排除有未雨綢繆的“情場高手”是找好了下家才離婚的。但是，大多數(shù)人在離婚后恐怕都是痛定思痛才想起來“二次就業(yè)”的。那我們試想一下：一個人在什么情況下，才會義無反顧地選擇離婚呢？我想，每個人的答案都會不同，但是總結(jié)一下其實核心都是一個：再待下去自己的能量不斷流失，自我價值感也越來越低，甚至覺得自己沒有自信去面對未來。

這是不是跟職場上“裸辭”族的心態(tài)有類似呢？我們堅持做一份工作，時間的延續(xù)只是外在的表象，但一旦當(dāng)你的內(nèi)在價值感和自信心在職業(yè)中不斷受到損害時，職業(yè)的堅持就變成了一種迫害，且延續(xù)得越久，給你的損害就越大，最終你內(nèi)在的能量就一定會枯竭。而能給你帶來損害的，或者是壓力巨大的耗竭型工作，或者是空熬時間的“混吃等死”型工作。所以，回到問題本身，什么時候我們應(yīng)該義無反顧的“裸辭”呢？我的答案是：當(dāng)你覺得自己再干下去，也沒有能力，更沒有可能去改變現(xiàn)狀的時候，就是你該下定決心跳出牢籠的時候了！。最后，我想澄清一點的是：其實“裸辭”這個詞本身是個中性詞，客觀上它并不和“失敗”等等負(fù)面的詞劃等號，大部分企業(yè)并不會特別糾結(jié)于一個應(yīng)聘者之前是否“裸辭”過。作為個人，最重要的是要做好自己的職業(yè)規(guī)劃，有清晰的發(fā)展方案，而不是人云亦云、患得患失，最終失去掌握職業(yè)發(fā)展的主動權(quán)。

3.找工作面試時，如何向HR解釋這或長或短的“空白期”？

我在前文中提過，“裸辭”這個詞本身是個中性詞，何況，如今“裸辭”早就不是什么新玩意了。但是，當(dāng)出現(xiàn)“空白期”時，面對HR的詢問，還是需要一定的技巧的。第一、誠實永遠(yuǎn)是最基本的原則，千萬不要找各種根本就不存在的理由欺騙HR。你要明白的一點的是，負(fù)責(zé)招聘的HR是天天面試、閱人無數(shù)的，所以一旦你說出某些很常見的借口，比如：照顧家人、給朋友的公司幫忙之類的，HR在接下來的面試中肯定會反復(fù)驗證你的說法，一旦被識破，基本上面試就結(jié)束了。所以，與其遮遮掩掩，不如坦誠地說出你“裸辭”的原因以及在這個空白期你做了哪些調(diào)整。第二、雖然面試的時候要誠實，但是千萬不要太實誠了。誠實和實誠是有區(qū)別的。我在做HR的時候，也面試過很多“裸辭”后來應(yīng)聘的人。其實，HR最關(guān)心的還是“裸辭”的原因，畢竟一旦“裸辭”，你就算是有“前科”的人了，HR也怕你再來一次“Yesterday Once More”。所以，在面對HR對“裸辭”的詢問，切忌把自己的責(zé)任推得一干二凈，滿口都是對上家公司或前上司的“討伐”是最糟糕的。合理的應(yīng)對是，客觀地說明當(dāng)時的情況，“裸辭”可能有公司的問題也可能有自己的問題，但最重要的是你是否意識到了自己的問題，以及為此做了哪些反思或行動。誠實地展示，但是別實誠地抱怨，這是基本的原則。

4.在“裸辭”后不同時期，我們應(yīng)該做哪些？

“裸辭”之后，每個人的心路歷程各有不同，但一般都逃不開以下三個時期：（1）“裸辭”最初的憤恨期；（2）“裸辭”一段時間后找不到工作的抓狂期（3）再往后的迷茫期。那么，在這三個時期，“裸辭”族應(yīng)該做些什么呢？

（1）“裸辭”最初的憤恨期。在這個時期，最應(yīng)該做的是盡快調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己盡快從對之前那份工作不爽的情緒中脫離出來。因為在這個情緒中沉浸的時間越久，你的情緒發(fā)酵就越嚴(yán)重，內(nèi)心的損傷就越多。其實，這個事情有點像“心理止損”，既然已經(jīng)損失了就沒必要糾結(jié)了，“不要為打翻的牛奶哭泣”，說的就是這個道理。在這個階段，你可以去散散心，開始一些業(yè)余愛好都是不錯的選擇。

（2）“裸辭”一段時間后找不到工作的抓狂期。如果不幸遇到了這個時期，也沒必要慌亂。一方面，你要盡量維持規(guī)律的生活，這樣可以讓自己保持在一個比較好的狀態(tài)去應(yīng)對隨時降臨的面試機(jī)會。千萬不要黑白顛倒、日夜不分，人在疲憊不堪或者非常頹廢的狀態(tài)下是很難在面試中展示出正常的。另一方面，要不斷總結(jié)寫簡歷和參加面試的經(jīng)驗。坦白說，其實面試也是個熟練活兒，你要搞明白一家公司不要你是為了什么。是簡歷中有紕漏還是沒能在面試中展現(xiàn)好工作經(jīng)驗？如果每次你都能有總結(jié)有反思，很快你就會有所收獲。

（3）再往后的迷茫期。如果你“裸辭”了幾個月還是沒找到工作的話，很可能就會進(jìn)入這個時期了，深深的迷�！�…如果已經(jīng)處在了這個時期，很有可能問題本身并不是你自己通過努力就能解決的。我的建議是，找一個專業(yè)的人士，比如職業(yè)規(guī)劃師談一談，看看問題到底出在哪里。很多時候都是“當(dāng)局者迷旁觀者清”，有一個專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師指導(dǎo)能幫你厘清思路。在這個階段，不要鉆牛角尖，要客觀地評估自己當(dāng)下的狀態(tài)，借助專家找到問題的癥結(jié)，并迅速行動。

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